こんばんは！千葉県習志野市のサッシや総和の高橋です。 おはようございます！サイクリングに家でのストレッチ、筋トレをやっている最近ですが、数年前よりもさらに衰えているのを実感（笑）このままではヤバいです！ということで、そろそろ本気出します！今…
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