これほどトレーニングを継続するモチベーションを保つことが難しかったことはない!
こんばんは!
最近、トレーニングができていなかった高橋です!
今日は甲子園では準決勝でしたが、広島・広陵の中村選手があっさりとやりましたね〜
あの清原選手の大会ホームラン記録をあっさりと塗り替えちゃいましたね。
明日の決勝戦でも期待通りに簡単にホームランを打っちゃうんですかね?
楽しみです。でも、それ以上に、僕の周りのでは、絶対に千葉ロッテマリーンズに来てもらいたいと話題持ちきりです。
すでに心は秋のドラフトですね(笑)
トレーニングのモチベーションを保つ難しさを味わった!
5月くらいから体調が悪かったのもあって、しばらく、トレーニングジムに行っていなかったんです。
ジムに行っていなかった分、早朝に起きて、軽いランニングやウォーキングもやって見たりしたんですけど、それもやると、また具合が悪くなるということで、結局、それも続けることができず。
しばらく、トレーニングをしなかったり、軽い運動でもしないと、もうあっという間に体は硬くなって、柔軟性はどんどんなくなっていくし、体重も徐々に増えていって、あっという間に、お腹がポッコリしてくるんですよね!
そうすると、いざ、体調が良くなって、さあ、トレーニングしようと思っても、今度はモチベーションが上がって来ないんですよね。
僕自身体は硬いんですけど、それでも、トレーニングをしていた時には、効果は上がっていたんです。でも、これを戻すのは容易じゃないし、また1からのスタートになっちゃんわけなんです。そうすると、そうでなくてもストレッチ、柔軟運動っていうのは痛いのに、さらに硬くなっているから、もっと痛いんですよね(笑)
体重も同じで、かなり増量してしまった体重をまた戻すっていうのは、並大抵のことじゃないんですよね。本当にトレーニングをする気になれないんです。
トレーニングを始めて以来、こんなにもモチベーションを保つのが難しかったことはないというくらいでした。
とはいえ、最近、本当に体型、柔軟性、体重がヤバいので、本気でやらないとマズイと思い始めてきました。
そうしないと、0.1トンを超える勢いになってしまうので、もう本気でやります(笑)
本気と書いてマジと読みます(笑)
マジでやりますよ!
それでは、また〜!